这次的上海之行，本来是约了个老朋友，打算向他请教一些问题的。结果都怪我自己的行程变来变去，导致我们错过了。不过，我也因此偷来了一日休闲。

无所事事的漫步于滨江大道上，晒着暖暖的太阳，吹着温柔的春风，耳边只有江水的撞击声和各色轮船的嗡鸣声，思绪也不晓得飞到了那片热土，漫无目的的飘啊飘、飘啊飘……身体也变得很轻、很轻……很多画面、情愫、语言穿插着浮现在脑海……

突然之间，发现自己似乎已经很久没有拥有这样休闲的一刻了。平日里的休息日，经常因为各种事情挺不下思考与劳作，要么就是抱着电视、电脑度过一天，根本么有得到真正意义上的休息。

忽然想起了曾经在哪本书上读到过：人应当每隔一段时间就给自己安排一个“冥想日”，在这一天选定某一个时间段，什么都不要所，也不要可以的思考问题，不要与外界交流，不要与人交谈，只有一个人任思绪飞扬，这就是冥想日。

之前，我对这个“冥想日”理解的非常肤浅，几乎变成了胡思乱想。而今天，当我真正做到了冥想的时候，才发现，他可以让你的身心都得到放松，可以让你对自己的心灵做一次深部探究……

朋友们都说我很喜欢微笑，但我觉得，我的微笑还是很少，一个人的时候，大多数的时间其实都是蹙眉思索。到底什么样的人，什么境界的人，才能够每时每刻都在发自内心的微笑呢？

前些天看到一篇关于“低调”与“做自己”的帖子，有些感触。

确实，虽然我嘴上总是在说要低调，但也不得不承认

我——

喜欢表达自己不同于别人的观点，即使我也不确定我的就是有道理的

喜欢做些与众不同的事情表现自己，引起别人的关注

喜欢张扬自己其实不见得很标志性的个性，但是乐此不疲

事实上,我并不人为这样就是不"低调"的!

那么,到底什么才是“低调”呢？为什么要低调呢？

我觉得，低调其实应该是一种心态

一种能够让人平和的心态

一种不以物喜不以己悲的心态

一种追求内心的自我，不阿谀世俗的心态

有了这种心态，生活中多了几分宁静，少了几分争执

有了这种心态，物欲横流的社会也不能污浊我的内心

有了这种心态，人们的本性得以流露，少了几分遗憾

想到了那句话“大隐隐于市，小隐隐于林”

真正的隐士到底是如何生活的呢?

他们的内心世界又是什么样的呢?

“修身正己，见贤思齐，见不贤而内省……”

做自己吧……以此共勉